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1．フーチとは
フーチとはもともと中国における道教で神託を得る方法です。1916年から7年にかけて、中国山東省の浜県に呉福林という知事がいて、県政にあたり、何事を決定するにもフーチを使い、良い政治を行っていたというエピソードがあるほど、以外に実生活に実践的に役立つものです。

2．なぜフーチなのか
【パラレルライフメソッド】では自分の潜在意識を知る上で、特に修行もいらない一番簡単な方法なので、フーチを使っています。いわば、フーチは人生の羅針盤なのです。

3．フーチをやってみる
フーチは身近にあるものを使って、特別な道具なしにやってみることができます。まずは気軽にやってみましょう。

・フーチに使えるもの
用意するのは、フーチにするオモリです。基本的になんでも大丈夫ですが、紐の端を持ってつるしてみて、オモリの部分がぐるぐる回転したりするものは避けましょう。静かに持ってみて、オモリの部分がすっと停止するものなら、何でもつかえます。物によって振れにくい物もあるので、とりあえず手近にあるいろんなものを試してみましょう。また、インターネットで、「フーチ」「ダウンジング」「振り子」などで検索をすると、販売しているサイトがたくさんあります。形や素材は様々ですが、円錐や涙型の水晶やパワーストーンを鎖で吊るしたものが多いようです。タコ糸の先に重りをつけたものや、ペンダントなども使用できます。5円玉を紐で吊るしたものなどは、回転してしまってやりにくいので避けましょう。

・フーチをする体勢
まず背伸びなどをしてリラックスし、心を楽にしましょう。フーチを行う姿勢はリラックスできて、フーチを持つ手が固定できるなら、立ってでも座ってでもいいのですが、最初は机に向かって椅子に座り、机にひじをつけるとやりやすいでしょう。足を組んだり、椅子にだらっともたれかかるのはやめましょう。次にフーチを持ちます。重りがついている紐の反対の端を、親指と人指し指でつまむようにして持ちます。力は入れないようにします。紐の長さは、先端のおもりが机につかなければいいのですが、心持ち短めのほうがやりやすいようです。とりあえずやってみて、序々に長さを変えてみて、自分のやりやすい長さを見つけてください。

・質問をしてみる
実際にフーチを行う前に、フーチがどう動くのかを、心に決めます。縦に動けば「イエス」、横に動けば「ノー」です。自分で自分に、「縦に動けばイエス、横に動けばノー」と言い聞かせてください。
最初の姿勢のままにフーチを持って、手は動かさず、「イエス」と考えたり、口にしてみます。手を動かさないのに、フーチが縦に動きます。しばらく待っても動かない場合は、もう一度フーチを持ち直してやり直してみましょう。
動いたらフーチを止めて、またフーチを持ち直します。次は「ノー」と考えたり、口にしてみます。フーチが横に動きます。女性の場合、イエスは右回り、ノーは左回りに回転する場合が多いです。これに対し、男性の場合はほとんどイエスは縦に、ノーは横に振れます。
練習はイエスは縦、ノーは横ということで行っていますが、右回り、左回りのほうがやりやすいようでしたら、やりやすい方でやってください。ただし、フーチでは、イエス、ノーの動きが常に同じであることが重要なので、右回り、左回りと決めたなら、もう縦・横の動きはしないようにしましょう。これで、イエスとノーの場合のフーチの振れ方がわかったので、次に自分で確実に答えがわかっている質問をしてみます。フーチは常にイエスかノーかしかありませんので、質問も常に、イエスかノーで答えられる質問にします。

自分の名前をきいてみます（「私の名前は“”ですか？」）
自分の性別をきいて見ます（「私は男性ですか？」「私は女性ですか？」）

正しい答えが、フーチで出るようになったら、いろんな質問を試してみましょう。

・フーチ　練習用質問
毎月第三水曜日にパラレルライフ佐敷ギャラリーにて開催しているフーチ講座で使用している練習用質問の一部をご紹介します。やってみましょう。

ウォーミング アップ

1. 私は(自分の名前）ですか
2. 私は(自分の名前でない名前）ですか
3. 私は女性ですか
4. 私は男性ですか
5. 私は（今住んでいる場所）に住んでいますか
6. 私は（今住んでいない場所）に住んでいますか

中級レッスン1

1. 私の今は5年前より希望に満ちていますか
2. 私の今は5年前にイメージしていたのと同じですか
3. 私の今は5年前よりかなり良くなっている
4. 私の今は5年前より予想外に良くなっている
5. 私の今は5年前より悪くなっている
6. 私は5年後が今より幸せだとイメージすることができる
7. 私の5年後は今とだいたい同じ気がする
8. 私の5年後は今より悪くなっているような気がする
9. 私は今、5年前より豊かになっている
10. 私の経済状態は5年前と同じである
11. 私の経済状態は5年前より悪い
12. 私の脳波は（　　）派で（　　）ヘルツです
13. 私の脳の浄化は(　　)%です
14. 私の脳の活性化は(　　)%です
15. 私の身体の浄化は（　　）%です
16. 私の心の浄化は（　　）%です
    脳波の種類　　Hz
    γ-ガンマ波　35Hz以上 / β-ベータ波　14-34Hz
    α-アルファ波　8-13Hz / θ-シータ波　4-7Hz
    δ-デルタ波　0.5-3.5Hz / 宇宙波　0.2-0.4Hz
    浄化度
    0-10
    11-20
    21-30
    31-40
    41-50
    51-60
    61-70
    71-80
    81-90
    91-100

中級レッスン2

1. 私はある感情に執着していますか
2. 私は怒りに執着していますか
3. 私は恨みに執着していますか
4. 私は憎しみに執着していますか
5. 私は嫉妬に執着していますか
6. 私が執着している感情は私に必要なものですか
7. 私はその感情を手放した方が幸せになりますか
8. 私はある欲に執着していますか
9. 私は名誉欲に執着していますか
10. 私は金銭欲に執着していますか
11. 私は支配欲に執着していますか
12. 私は独占欲に執着していますか
13. 私が執着している欲は必要なものですか
14. 私は執着している欲を手放した方が幸せになりますか
15. 私の脳波は（　　）派で（　　）ヘルツです
16. 私の脳の浄化は(　　)%です
17. 私の脳の活性度は(　　)%です
18. 私の身体の浄化は（　　）%です
19. 私の体の陰陽のバランスは（　　）　対　（　　）です
20. 私のヒーリングは、プロとして通用します
21. 私のリーディングはプロとして通用します

中級レッスン3

1. 私は成長（悟り）したいと思っていますか。
2. 私の成長（悟り）をはばんでいるのは顕在意識ですか。
3. 私の成長（悟り）をはばんでいるのは潜在意識ですか。
4. 私の成長（悟り）をはばんでいるのは宇宙意識ですか。
5. 私の成長（悟り）をはばんでいるのは神意識ですか。
6. 私は天命を知ることで成長（悟り）が早まりますか。
7. 私は天命を知り実践することで成長（悟り）が早まりますか。
8. 私は今、天命を知っていますか。
9. 私は今、天命を実践していますか。
10. 来世、私が天命を知ることができる確立は（　　）%です。
11. 現世、私が天命を知り実践することは（　　）%可能です。
12. 私の脳波は（　　）派で（　　）ヘルツです。
13. 私の能力は脳波が（　　）派で（　　）ヘルツで発揮する。
14. 私の脳を浄化するには一日水を（　　）リットル飲んだほうがよい。
15. 私の浄化は心（　　）%、体（　　)%、脳（　　）%です。
16. 私の脳の活性化は(　　)%で、脳細胞の活性化は（　　）%である。
17. （砂糖・アルコール・タバコ・塩素・農薬・コーヒー）は脳に毒である
    砂糖は脳に毒である
    アルコールは脳に毒である
    タバコは脳に毒である
    塩素は脳に毒である
    農薬は脳に毒である
    コーヒーは脳に毒である
18. 私は（肉・魚・卵・牛乳・砂糖・油・アルコール）から開放されている。
    私は肉から解放されている
    私は魚から解放されている
    私は卵から解放されている
    私は牛乳から解放されている
    私は砂糖から解放されている
    私は油から解放されている
    私はアルコールから解放されている
19. 私の食事の回数は（0、1/2．1、2、3）回が適当である。
20. 私のヒーリングは、プロとして通用します
21. 私のリーディングはプロとして通用します

中級レッスン4

1. 私は自分の人生が思うように回っていると思いますか。
2. 私は自分の人生が思うように回ってないと思いますか。
3. 運命を好転させるには心の持ち方を変えればよいですか。
4. 運命の好転と食事は関係がありますか。
5. 大食いして運命は好転しますか。
6. 肉を食べて運命は好転しますか。
7. 運命を好転させるには肉を絶対やめた方がいいですか。
8. 運命を好転させるには（魚・卵・乳製品）はやめた方がよい。
   運命を好転させるには魚はやめた方がよい。
   運命を好転させるには卵はやめた方がよい。
   運命を好転させるには乳製品はやめた方がよい。
9. 運命を好転させるには断食が必要ですか。
10. 私にあった断食は（玄米・水）断食です。
11. 前世両方は運命を好転するのに有効ですか。
12. 私の脳は（　　）才で、腸の温度は（　　）℃です。
13. 私の脳波は（　　）派で（　　）ヘルツです。
14. 私の能力は脳波が（　　）派で（　　）ヘルツで発揮する。
15. 私の脳を浄化するには一日水を（　　）リットル飲んだほうがよい。
16. 私の浄化は心（　　）%、体（　　)%、脳（　　）%です。
17. 私の脳の活性化は(　　)%で、脳細胞の活性化は（　　）%である。
18. 私の陰陽のバランスは（　　）対（　　）です。
19. （砂糖・アルコール・タバコ・塩素・農薬・コーヒー）は脳に毒である
    砂糖は脳に毒である
    アルコールは脳に毒である
    タバコは脳に毒である
    塩素は脳に毒である
    農薬は脳に毒である
    コーヒーは脳に毒である
20. 私は（肉・魚・卵・牛乳・砂糖・油・アルコール）から開放されている。
    私は肉から解放されている
    私は魚から解放されている
    私は卵から解放されている
    私は牛乳から解放されている
    私は砂糖から解放されている
    私は油から解放されている
    私はアルコールから解放されている
21. 私の食事の回数は（0、1/2．1、2、3）回が適当である。
22. 私のヒーリングは、プロとして通用します
23. 私のリーディングはプロとして通用します

中級レッスン5

1. 私は人にために生きることが自分自身を生きることだということを十分わかっていますか。
2. 私は人のために生きることが自分自身を生きることだということを少しはわかっていますか。
3. 私は人のために生きることが自分自身を生きることだということを全くわかっていません。
4. 私は愛の心で人々に奉仕することを目的として生まれてきましたか。
5. 私は自分自身が幸せになるために生まれてきたと思っていますか。
6. 私は今の生き方に愛の心がありますか。
7. 私は自分で自分を育ててきましたか。
8. 私はよく自分を見つめて生きてきましたか。
9. 私は生きることはすべて自分の選択であると思って生きてきましたか。
10. 私は人のせいにして生きてきましたか。
11. 私の脳波は（　　）派で（　　）ヘルツです。
12. 私の体の浄化は（　　）%です。
13. 私の脳の浄化は（　　）%です。
14. 私の脳の活性度は（　　）%です。
15. 私のヒーリングは、プロとして通用します
16. 私のリーディングはプロとして通用します

1.食べ物について

肉食をやめるというと宗教的な理由かと考えてしまいますが、宗教は一切関係ありません。肉を摂取していると肉体の浄化が進まず、せっかくセッションを受けても、潜在能力が発揮しにくくなるからです。

肉体の浄化は肉食をやめることから始まります。無理にお勧めしたりはしませんが、肉体の浄化が進まないままでは、【パラレルライフメソッド】でセッションを受けて、浄化していったことがもったいないと思います。完全に断つのが無理でしたら、少しでも量を減らす心がけをしてみましょう。

パラレルライフでお勧めし、潜在能力を発揮している方が実践しているのは、肉以外に魚、卵、乳製品もとらない玄米菜食です。浄化の割合が急激に進みます。また、化学調味料や、ファーストフード、スナック菓子などもやめましょう。油もあまり取らないほうがよいですが、使う場合はオリーブオイルや、くせのない白ゴマ油などがよいようです。匂いのきついもの、ニンニクなども、なるべく避けたほうがよいでしょう。

こんなに食べ物に制限があると食べるものがないし、栄養のバランスも悪いのではとお思いになられるでしょうが、もともと日本では仏教思想の伝来もあって、明治の開国まで肉食をほとんどしてこなかったという歴史があります。私達日本人は伝統的に、ほぼ菜食に近い食事体系を持っているのです。その当時の日本人はそのような食生活で貧弱だったどころか、今よりよほど頑健であったことが、開国当時の外国人の記述にもあります。日本人の食生活は、自分達外国人の食生活に比べると非常に貧しく、栄養が足りていないように思えるのに、飛脚や駕籠屋などの頑健さと持久力は信じられないというような話が、開国時に日本にやってきた外国人の記述に残されているほどです。

伝統的な日本の食事が変わったのはつい最近何十年かのことであり、欧米風の食生活が、それまでなかった病気をひきおこしてさえいます。

私たちの体は数千年をかけて、この風土にあった体に作られてきたのです。主食のご飯に、お味噌汁とおかずといった、私達の先祖がずっと続けてきたであろう食事をもう一度見直してみてはどうでしょうか。

そうはいっても、やはりかなり多くの食べる楽しみをあきらめるのは、なかなか辛いことだと思います。菜食をはじめる前に、食べ収めに、いやになるまで食べてみるのもいいかもしれません。また、ひと月も玄米菜食を続けていれば、肉や魚などを取ると下痢をしたり、吹き出物が出たりと、体の方が受け付けなくなってきます。

しかし、どうしてもお付き合いで食事をすることもあるでしょうし、だいたい外食をする場合に、肉・魚貝類・卵・乳製品の入っていないものなど、ほぼないでしょう。細かく混ざっていれば、食べる時によりわけることも不可能です。パラレルライフで玄米菜食をしている人も、そういう時は、もう仕方がないので、食べてしまっているようです。無理をしないことも大事です。

ですが、肉は他のものと比べて、群を抜いて肉体の浄化の妨げとなります。肉は極力とらないように心がけましょう。

「食品　一覧表」
具体的に、どの食品が適しているのか、表にしました。

×：摂取しないようにしましょう。
△：できるだけ摂取しないようにしましょう。
○：摂取してもいいです。
◎：是非摂取しましょう。

肉と肉製品 ×
魚と魚製品 △
卵と卵製品 △
乳製品 △
化学調味料 ×
ファーストフード ×
スナック菓子 ×
癖のある油 ×
甘いもの ×
にんにく ×
コーヒー △
玄米 ◎
野菜 ◎
くだもの △

「盲点になりがちな食品」
今まで実際に菜食をしてきた方の話から、盲点になりがちな食品を挙げてみましょう。

かつおぶし △ 　　魚製品です。
味の素 × 　　化学調味料です。
だしの元 × 　　魚製品の上、化学調味料です。
コンソメスープの元やブイヨン × 　　肉製品です。
バターやチーズ △ 　　乳製品です。
ポーク（沖縄の） × 　　笑い話のようですが、あまりにも単品として沖縄の生活に密着した食べ物のせいか、ポークは「ポーク」というものであり、肉ではないと思っていた方がいたそうです。立派な肉製品です。
シーチキン △ 　　魚製品です。