那覇でトラウマカウンセリングのセッションを体験しよう！トラウマについて解説！

過去の体験をきっかけに、心にトラウマを抱えることは少なくありません。トラウマは放っておくと次第に悪化することもあります。

トラウマは心に溜めこまず、トラウマカウンセリングで想いを吐き出すことが回復の一歩に繋がります。本記事では、那覇のパラレルライフがトラウマの原因や症状など、トラウマについて詳しく解説しています。

那覇市でトラウマカウンセリングのセッションを受けたいとお考えの方は、パラレルライフへお越しください。傷ついた心に寄り添い、心身の癒しにつながるセッションをご提供します。

トラウマとは、いわゆる心の傷のことです。いずれも逃れられない状況で起こる、その人が対処不可能な圧倒される悲劇的な出来事や、今までの自分の知っている世界を一変させてしまうショックな出来事によって引き起こされます。

たとえ同じ体験をしたとしても特にトラウマにならない人、トラウマになってしまう人と、個人によって異なります。それは1人1人気質や物事の受け止め方が違うように、その人にとって「痛みや苦しみを感じるものだった、脅威や恐怖であった」という主観的な判断によるからです。

その出来事がトラウマになると、心理的な恐怖や絶望感に襲われる、無力感を抱く、苦しさや悲しい気持ちが心に残ります。そして、心が打ちのめされるような原因の出来事が終わった後も、上手く切り替えができず、なかなかトラウマの影響が解消されることはありません。また、その後の様々な場面でもトラウマがフラッシュバックする、多大なストレスにさいなまれる、当時の感情が呼び覚まされて辛くなるなどの弊害が起こります。

那覇のパラレルライフでは、そんなトラウマにお悩みの方の心に寄り添う「トラウマカウンセリング」を行っています。

トラウマ的な出来事、ストレスを感じる出来事は、主に以下のような体験で起こります。

• ネグレクト
• セクシュアルハラスメント
• 育児ストレス
• 不妊治療、流産
• 介護
• 発達障害
• 虐待、いじめ
• 両親の離婚、不仲
• 厳しい躾やプレッシャー
• 親の過干渉
• 性的犯罪の被害
• 水難事故
• 暴力（身体的・精神的）
• 交通事故
• 火事や家の中の事故
• 地震や津波、台風などの自然災害
• 人間関係のトラブル（夫婦、恋愛、家族、親友）
• 詐欺被害
• 借金関係のトラブル
• 職場のストレス、ハラスメント
• 家族や身近な人の病気
• 身近な人の死
• 環境の変化

これらのことでトラウマになるかどうかは個人差がありますが、トラウマは人生に様々な影響を及ぼします。トラウマにより、自分の人生なのに物事を選択できなくなることもあります。大事な時に積極的に判断できないようになると、何をしても人生の流れが思うように進まなくなります。

那覇のパラレルライフでは、リーディングセッションでトラウマの要因を読み解き、親身なトラウマカウンセリングで、心の傷を癒せるよう尽力します。

トラウマの症状には様々なものがあります。

• 心臓の動機、息切れ、過呼吸
• 眩暈がする
• 耳鳴りがする
• 冷汗や震えが止まらない
• 不眠、睡眠障害
• 慢性的な身体の痛み
• 記憶が断片的
• 落ち着かない
• 生きづらい
• ふとした瞬間に涙が止まらなくなる
• パニック症状、恐怖症
• 集中できず無力感に苛まれる
• 不安に襲われる
• 感情の起伏が激しくなる
• 不満や愚痴が増える
• フラッシュバックする
• 自信がなくなる
• 人を信用できず頼れなくなる
• 予定を詰め込みすぎる
• 我慢ばかりするようになる
• 何かに依存しがちになる
• 人の反応が過剰に気になる
• 人間関係でトラブルが起こしやすくなる

トラウマの症状は上に挙げたものが全てではなく、その他にも様々なものがあります。那覇のパラレルライフでは、トラウマ症状に起因する負の感情を、相談者の人生が楽しく豊かになるような方向に変化させるトラウマカウンセリングをご提供しています。

トラウマは、本人による対処が不可能な圧倒される悲劇的な出来事や、今までの自分の世界を一変させてしまうショックな出来事から引き起こされる心の傷です。トラウマは、体調不良をはじめ、感情の制御ができない、自信を無くし不安になるなど、心身に様々な影響を与えます。

那覇のパラレルライフでは、そんな人にトラウマカウンセリングで新たな一歩を踏み出せるよう全力でサポートします。ぜひパラレルライフのセッションをご体験ください。